ĐỊA CHỈ ĐÀO TẠO HỌC VẬT LÝ TRỊ LIỆU Ở TPHCM
16-08-2024
Trang bị, cập nhật kiến thức chuyên môn đã được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm đau và phục hồi chức năng cột sống thắt lưng theo những y văn mới nhất được cập nhật.
Bạn có biết, yếu nhóm cơ gập cổ sâu (Deep Neck Flexors) là nguyên nhân chính dẫn đến đau cổ mãn tính và tư thế cổ rùa (Cổ đưa ra phía trước)?
✅ Tại sao bạn nên tập "Ấn cằm"?
Theo nghiên cứu phân tích gộp 2024 đăng trên Journal of Craniovertebral Junction and Spine, "Ấn cằm" là một trong những bài tập giúp:
- Tăng cường sức mạnh và sức bền nhóm cơ Dài cổ và nhóm cơ dài đầu .
- Giảm đau cơ năng và cải thiện tư thế cổ rùa rõ rệt.
📍 Bài tập cần được khuyến nghị theo từng bệnh lý cụ thể, không nên thực hiện khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.
📍 Nếu bạn tập mà vẫn còn đau hoặc không chắc mình thực hiện đúng kỹ thuật, hãy để đội ngũ chuyên môn tại phòng khám hỗ trợ kiểm tra và hướng dẫn bài bản hơn.
💙 Tân Phú Therapy - Đích đến của sự phục hồi và sức khỏe bền vững.
HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY
ĐẶT LỊCH : 0973102414
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 Phản Ánh dịch vụ : 0878642642
Cơ sở 𝟭 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟮𝟲𝟰𝟮
642 Lũy Bán Bích, P.Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 𝟮 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟱𝟭𝟮𝟮
122 Vành Đai Trong, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM
Cơ sở 𝟯 | l: 𝟬𝟮𝟴 𝟮𝟮𝟰𝟮 𝟮𝟬𝟯𝟬
127A Trần Thái Tông, P.15, Q. Tân Bình, TP.HCM
𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲:daotaovatlytrilieu.com
