Bạn có biết, yếu nhóm cơ gập cổ sâu (Deep Neck Flexors) là nguyên nhân chính dẫn đến đau cổ mãn tính và tư thế cổ rùa (Cổ đưa ra phía trước)?
✅ Tại sao bạn nên tập "Ấn cằm"?
Theo nghiên cứu phân tích gộp 2024 đăng trên Journal of Craniovertebral Junction and Spine, "Ấn cằm" là một trong những bài tập giúp:
- Tăng cường sức mạnh và sức bền nhóm cơ Dài cổ và nhóm cơ dài đầu .
- Giảm đau cơ năng và cải thiện tư thế cổ rùa rõ rệt.
📍 Bài tập cần được khuyến nghị theo từng bệnh lý cụ thể, không nên thực hiện khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.
📍 Nếu bạn tập mà vẫn còn đau hoặc không chắc mình thực hiện đúng kỹ thuật, hãy để đội ngũ chuyên môn tại phòng khám hỗ trợ kiểm tra và hướng dẫn bài bản hơn.
💙 Tân Phú Therapy - Đích đến của sự phục hồi và sức khỏe bền vững.
HỆ THỐNG TÂN PHÚ THERAPY
ĐẶT LỊCH : 0973102414
𝗛𝗼𝘁𝗹𝗶𝗻𝗲 Phản Ánh dịch vụ : 0878642642
Cơ sở 𝟭 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟮𝟲𝟰𝟮
642 Lũy Bán Bích, P.Tân Thành, Q. Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 𝟮 | : 𝟬𝟮𝟴 𝟲𝟮𝟳𝟭 𝟱𝟭𝟮𝟮
122 Vành Đai Trong, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, TP.HCM
Cơ sở 𝟯 | l: 𝟬𝟮𝟴 𝟮𝟮𝟰𝟮 𝟮𝟬𝟯𝟬
127A Trần Thái Tông, P.15, Q. Tân Bình, TP.HCM
𝗪𝗲𝗯𝘀𝗶𝘁𝗲:daotaovatlytrilieu.com
Liệt dây thần kinh số 7 (liệt mặt) có thể xuất hiện đột ngột, khiến nhiều người nhầm lẫn với đột quỵ hoặc chủ quan bỏ qua. Việc nhận biết sớm sẽ giúp phục hồi nhanh hơn gấp nhiều lần
Tân Phú Therapy – Hệ thống YHCT & PHCN đạt chuẩn Sở Y tế TP.HCM Chúc mọi người có kỳ nghỉ an toàn và ý nghĩa!
Bạn muốn có một nghề nghiệp ổn định trong lĩnh vực y tế? Bạn muốn nâng cao kỹ năng chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ điều trị cho người bệnh? Người nhà?
Chỉ từ 45 phút mỗi tuần để sống khoẻ – Bắt đầu ngay hôm nay! Bạn không cần thay đổi cả cuộc sống, chỉ cần 1 buổi trị liệu (từ 45 phút) cho mỗi tuần để
Vật lý trị liệu không chỉ giúp giảm đau xương khớp, phục hồi chức năng, mà còn là một giải pháp tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ – điều mà rất ít người để ý đến!
Bạn có bao giờ ngủ dậy với cảm giác: ▪️ Đầu nặng trĩu ▪️ Vai gáy cứng đờ ▪️ Quay đầu "kẹt cứng" như robot?
Không chỉ “nhỏ hơn” về thể chất, trẻ em còn có hệ thần kinh, cơ xương khớp và cả tâm lý phát triển khác biệt hoàn toàn so với người trưởng thành. Vì vậy, điều trị Vật lý trị liệu - Phục hồi chức năng (VLTL - PHCN) cho trẻ đòi hỏi cách tiếp cận chuyên biệt hơn rất nhiều.
Tân Phú Therapy hân hạnh giới thiệu dịch vụ mới dành riêng cho các bé, nhằm can thiệp sớm, hỗ trợ quá trình phát triển vận động – hô hấp – tư thế một cách tối ưu nhất.
Trong thời gian nghỉ lễ, Quý khách có nhu cầu đặt lịch hoặc tư vấn, vui lòng inbox fanpage – chúng tôi sẽ phản hồi sớm nhất có thể khi quay lại làm việc.
Khi nhắc đến đèn hồng ngoại, nhiều người nghĩ đơn giản chỉ là “làm ấm vùng đau”. Nhưng trên thực tế, chiếu hồng ngoại là một liệu pháp nhiệt trị liệu đã được nghiên cứu kỹ lưỡng trong y học phục hồi chức năng – với tác động sâu tới cấp độ mô và tế bào.
PHÒNG KHÁM TÂN PHÚ THERAPY
Cơ sở 1 : 642 Lũy Bán Bích, P Tân Thành, Q Tân Phú, TP.HCM
Cơ sở 2 : 122 Vành Đai Trong, P.Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân, Tp.HCM
Cơ sở 3 : 127A Trần Thái Tông, Phường 15, Quận Tân Bình, Tp.HCM
(Cơ sở 3 có thêm dịch vụ GYM Private Therapy)
Cơ sở 4 : số 150 đường 339, phường Phước Long B, Thành Phố Thủ Đức
Hotline: 028 22422030 Hoặc - 0973102414 - 0878642642
Fanpage: Đào Tạo - Tuyển Sinh Vật Lý Trị Liệu
Email: phongkhamtanphutherapy@gmail.com
Website: daotaovatlytrilieu.com
